ଆଜି ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ
ଓଡ଼ିଆ ନ୍ୟୁଜ,(ବ୍ୟୁରୋ): ଯୋଗ ଭାରତୀୟ ଚିକିତ୍ସା କ୍ଷେତ୍ରର ଭିନ୍ନ ଏକ ପରିଚୟ। ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିଲେ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ପ୍ରାପ୍ତ ହେବ । ମାନସିକ, ଶାରୀରିକ ଓ ସାମାଜିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଯୋଗର ମହତ୍ତ୍ବ ରହିଛି । ମଣିଷର ମନ ସହ ଶରୀରର ମିଳନର ଏକମାତ୍ର ମାଧ୍ୟମ ହେଉଛି ଯୋଗ । ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଦ୍ବାରା ମନ ଶାନ୍ତ ରହେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ମିଳେ ।
ଯୋଗ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀରରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ମନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଜାଣି ପାରିବେ ଯେ କୌଣସି ଆସନାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବାକୁ ହେଲେ ପାଇଁ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତିର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡେ। ମିଳିତ ଜାତିସଂଘର ସାଧାରଣ ସଭା ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ମୋଦିଙ୍କ ଏହି ପ୍ରସ୍ତାବକୁ ଗ୍ରହଣ କରି ତିନି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସର ସଂଗଠନ ଘୋଷଣା କରିଥିଲା। ଏହା ପରେ ୨୧ ଜୁନ୍ ୨୦୧୫ରେ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ପାଳନ କରାଯାଇଥିଲା ଏବଂ ତା ପରଠାରୁ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଏହି ଦିବସ ପାଳନ ହୋଇ ଆସୁଛି।
ପ୍ରତିବର୍ଷ ଏକ ଥିମ୍ ବା ବିଷୟବସ୍ତୁ ଆଧାରରେ ଯୋଗ ଦିବସ ପାଳନ କରାଯାଏ। ଚଳିତ ବର୍ଷର ଥିମ୍ ରହିଛି- ‘ନିଜ ପାଇଁ ଓ ସମାଜ ପାଇଁ ଯୋଗ’ | ପ୍ରତିଦିନ ଯୋଗାଭ୍ୟାସ ଦ୍ବାରା ମାନସିକ ଚାପ ଓ ଅବସାଦ ଦୂର ହୋଇ ଶରୀର ସକ୍ରିୟ ଓ ସତେଜ ରହିଥାଏ । ନିୟମିତ ଯୋଗ ଫଳରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଏ । ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ମଜଭୁତ ହେବା ସଙ୍ଗେସଙ୍ଗେ ସନ୍ତୁଳିତ ହୋଇଯାଏ । ‘ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ 2023’ର ବିଷୟବସ୍ତୁ ବା ଥିମ୍ ହେଉଛି ‘ମାନବତା’।